관절에 좋은 뉴질랜드 초록홍합오일, 초록홍합, 효능 및 성분, 추천, 복용법(섭취법), 부작용

왜 뉴질랜드 초록홍합인가?

뉴질랜드 바다에서만 서식하는 초록홍합은 일반 홍합 대비 사이즈가 2배 정도 큽니다. 색상도 초록빛을 띄고 있어 초록홍합 또는 초록입홍합으로 부릅니다. 뉴질랜드는 자외선이 굉장히 쌥니다. 아주 청정한 뉴질랜드 해안에서 강한 자외선으로부터 플랑크톤이 스스로를 보호하기 위해 보호물질을 만들어내는데 그게 항산화작용과 항염작용을 해요. 그걸 그대로 먹고 자란 초록홍합이 그 성분을 그대로 갖고 있습니다. 그래서 초록홍합은 무릎관절의 통증이나 그러한 염증을 잡아주는데 도움을 줄 수 있다라는게 거기서부터 유래되었다고해요!

 

뉴질랜드 초록홍합 성분은?

그러면 초록홍합은 우리 인체에서 가장 큰 효능은 무엇일까요? #리프리놀 ! 이 추출물만 따로 팔기도 하는데요. 초록홍합에는 리프리놀 성분 뿐만아니라 칼슘이나 비타민D 철분 엽산 비타민D12까지 함유가 되어있어요. 그 중에서도 단연 리프리놀이라는 성분이 가장 핵심성분인데요. 리프리놀 성분이 체내 염증을 유발하는 류코트리엔이란 물질의 생성을 억제하는 효과가 있어요. 뉴질랜드 마우리족이 관절히 튼튼하여 역학조사를 한 결과 내륙지방에 사는 마우리족과 해안가에 사는 마우리족을 비교한 결과 초록홍합을 잡아먹고 산 해안가 마우리족의 관절이 상대적으로 튼튼하였다고 해요

 

뉴질랜드 초록홍합효능은?

불포화지방산이 지방세포를 분해하는데 도움을 줘요 #초록홍합 은 부종억제효과가 입증된 식품입니다. #관절염 뿐만아니라 초록홍합내 함유되어있는 불포화 지방산의 항염증 효과로 인해서 염증 질환(천식, 비염, 피부염)에도 도움이 되는 걸로 알려져 있는데요. 그리고 비만인 경우 관절 내에도 지방세포가 많아지게되는데 관절 주위에 지방이 많으면 관절 주변의 압력이 높아지고 연골세포 안에서 또 염증 세포 분비를 촉진하기 때문에 염증을 유발할 수 있어요. 이때 초록홍합에 있는 불포화지방산이 중성지방의 합성을 줄여줘서 지방세포가 커지는 것을 예방해줌으로써 관절염 예방에도 도움이 된다고 해요. 비만의 경우 퇴행성 관절염을 더 앞당기는 원인이 되는데요 초록홍합 섭취시 지방세포가 커지는 걸 억제해주니깐 비만도 예방하고 관절보호에도 도움을 받을 수 있다고 합니다.

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뉴질랜드 초록홍합 섭취방법은?

초록홍합 섭취방법은 샐러드로 먹거나 초록입홍합탕으로도 섭취하실 수 있어요. 초록입홍합의 경우 식품의약품안전처에서 관절기능개선효과에 대해서 인정한 건 #초록입홍합추출오일 형태가 유일하다네요. #초록입홍합 올바른 섭취방법은 원물로 드실경우 초록입홍합의 주성분이 불포화지방산이기때문에 불포화지방산과 잘 어울리는 좋은 기름들과 드시는게 좋아요. 샐러드로 드신다면 드레싱에 오일류를 첨가해드시면 좋구요. 탕으로 드실겅우 기름장에 살짝 찍어드시면 좋을거 같아요