건강기능식품 노니, 노니 효능 및 효과, 노니 섭취법, 노니 추천

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노니에 대해서

괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.

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노니는 주로 괌ㆍ하와이ㆍ피지ㆍ뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식한다. 하지만 적응력이 좋아 화산 지형, 그늘진 숲, 해변에서도 잘 자라며, 이에 중국ㆍ동남아시아ㆍ오스트레일리아ㆍ인도 등지에서도 두루 재배되고 있다. 노니는 열대 식물로서 일 년 내내 자라는 특성이 있으며, 다 자랐을 때 나무의 크기는 3~12m로 다양하다. 하얗고 작은 꽃을 피우며, 10~18cm 정도의 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺는다. 열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데, 그 냄새는 역한 편이며 맛이 쓰다. 열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러 개 들어 있다. 열매의 경우 날것으로 먹기보다는 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.

 

 

 

 

노니의 효능

노니의 효능은 이미 수많은 임상 시험을 통해 증명이 되었는데요.

대표적인 기능은 아래와 같습니다.

노니에 풍부한 제로닌, 프로제로닌 은 세포의 노화를 방지하고 세포를 강화시켜, 꾸준히 섭취하시면 항산화 (항노화)와 면역력 개선에 효과를 보실 수 있습니다.

그리고 노니에 포함된 스코폴레틴은 산화질소를 생성시킴으로서 수축된 혈관을 이완시켜주어, 혈압조절, 심장, 혈행 개선, 혈액 내 중성지방 조절, 진통, 항염에 도움이 됩니다.

또한 췌장을 건강하게 해서 당뇨에도 효과적이며, 특히, 국내 연구에 따르면 노니를 발효한 식품이 제 2형 당뇨병 억제에도 도움이 되었다고 합니다.

 

 

 

 

그외에도 소화기 건강개선, 상처치료, 피부미용, 간의 해독기능 강화 등 임상 실험으로 확인된 결과가 존재 합니다.

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그외에도 한방에서는 파극천이라고 하여, 성기능을 왕성하게하고, 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 기력증진과 원기회복에 좋다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

노니 섭취법

노니로 만든 과립이나 분말가루, 원액과 같이 여러 형태로 제품이 나와있는데요

제조 방법에 따라서 효능의 차이가 있을 수 있습니다.

또한 복용법도 제각각 다르기 때문에 제품에 맞는 노니복용법을 확인하고

드시기 바라겠습니다.

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여러가지 제조 방법 중에서 “과립”은 동결건조과정을 통해 제조를 하는데요

동결건조과정을 통해서 필요 없는 성분은 다 날아가고 영양분만 남을뿐더러 먹기 편하고

체내 흡수율이 또한 높다고 알려져 있습니다.

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이처럼 우리 몸에 이로운 영향을 주는 노니에 대해서 더욱더 자세하게 알아보시고

본인 기호에 맞는 제품으로 골라 구입하시길 바랍니다.