건강기능식품 식이유황, MSM 효능

유황이란?

인체를 구성하고 있는 다량의 생체원소에는 수소(H), 산소(O),  질소(N), 유황(S), 나트륨(Na) 등을 포함하고 있는데요.

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이 원소들은 총 원소 중 9.5%를 차지하는 주체적인 원소들이에요

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그 중 유황은 인체에서 8번째로 많은 비율을 차지하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

식이유황, MSM

MSM은 Methyl Sulfonyl Methance (메틸설포닐메테인)의약자로

'식이유황' 또는 '유기황화합물' 이라고 불려요

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유황은 크게 3가지 형태로 분류하는데 광물성, 독물성, 식물성 유황의 3가지 형태로 분류합니다.

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과수원 비료, 유황온천, 유황오리 등에 사용되는 #광물성유황 과 우황, 녹용, 웅담, 사향 등의 #동물성유황 소나무, 은행나무, 노니, 편백나무, 인삼, 산삼의 사포닌, 팜, 마늘, 양파, 달래, 부추, 겨자삼채, 등의 #식물성유황 으로 구분됩니다.

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"인체의 피부, 뼈, 머리카락에 다량 존재하는 유황"

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인체조직에서 #유황성분 은 뼈, 피부, 머리카락에 가장 많이 분포되어 있습니다.​

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머리카락이 윤기가 없고, 피부가 주름이 지고,손톱과 발톱이 딱딱하게 각질화 되는 이러한

현상들은 모두 유황성분이 현격하게 결핍이 되어가기 때문입니다.​

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그만큼 유황성분이 머리카락, 뼈, 피부조직에 깊이 관여하고 있다는 증거입니다.

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"노인도 회춘할 수 있는 묘약"

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허준의 동의보감이나 신농본초경 등 옛문헌들에 의하면 유황은 대열독성이 있으나 법제해서 사람이 먹을수만 있다면 만병을 다스리고 무병장수 할 수 있으며 늙은 노인도 회춘할 수 있는 묘약 이라 했습니다.

 

 

 

 

 

우리가 보약으로 알고있는 #산삼, #홍삼, #죽염, #합초, #사포닌, #해조류, #웅담사향, #상황버섯, #우황청심환, #녹용 등의 주 성분이 유황성분입니다.

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우리 몸에 부족한 유황성분을 채워주는 것만으로도 건강을 유지할 수 있습니다.

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MSM이 함유된 식품으로는 과일, 채소 (마늘, 파, 부추), 우유, 곡물 등 입니다.

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하지만 식품에 존재하는 MSM은 양이 적고 대부분'무기유황' 상태여서 흡수가 어렵다고 합니다.

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우리몸이 필요로 하는 유황은 1500mg/day가 필요하나, 현재 우리 식이요법으로는 30~40mg 밖에 섭취하지 못해 보충제를 통한 섭취가 절대적으로 필요합니다.

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고대에는 종교적으로 건물소독에 사용을 했습니다.

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그리스 의학서적에 MSM의 언급과 로마인들은 의료 및 전쟁에서 사용했습니다.

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#MSM 미국 (1963년) Dr,jacop박사가 개발했고 페니실린에 필적하는 '의학계 혁명'이 되었습니다.

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이렇게 우리 몸을 구성하고 있는 #유황효능 에 대해서 살펴볼게요

 

 

 

 

 

피부개선

MSM은 피부와 두피의 표피의 핵심성분인 #케라틴 단백질을 생성시켜주고

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피부와 두피 진피 핵심성분인 #콜라겐 과 #엘라스틴 을 생성하여 주름개선 피부노화, 각종 피부질환과 모발건강에 큰 도움이 됩니다. 인체가 콜라겐을 생산하기 위해서는 유황이 필요합니다.

탈모완화

MSM은 두피의 세포 분열을 촉진하여 콜라겐 단백질을 만드는 작용을 하며, 혈류를 증가시켜 세포분열을 활발하게 하여 발모 를 촉진 시킵니다

#해독기능에 도움

© silviarita, 출처 Pixabay

황은 정화, #해독작용 이 있다는 것은 널리 잘 알려져 있고, 동서양의 고문헌에도 이를 이용하여 각종 해독에 사용되었다는 기록이 있을 정도로 오랫동안 해독치료의 대명사격으로 인식되어 사용되어 왔습니다.

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MSM은 강력한 #항산화물질 인 #글루타치온 의 생성에 관여하고 다른 항산화제의 환원에도 관여하여 간에서 각종 유해물질과 중금속 등을 해독하는데 도움을 줍니다.

#통증완화

C섬유는 신경섬유 중 하나로, 통증이나 온도감각을 전달하는 섬유로 #관절염, 근육골격의 부상 등 과 관련된 극심한 통증은 이 경로를 통해서 나타납니다.

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MSM은 C섬유신경망을 통해 통증자극이 전달되는것을 억제함으로써 두뇌의 통증 반응을

일시적으로 차단하여 신속하고 안정적인 진에 도움을 줍니다

#활성산소 제거

유황은 세포와 세포막 계통을 손상시켜 각종암을 발생시키는 유해 물질인 활성산소를 제거합니다.

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운동선수가 암으로 많이 사망하는 것은 활성산소 때문입니다.

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숨이차도록 운동했을때 발생하는 것이

활성산소입니다. 이 #활성산소 는 뼈를 녹일만큼 강합니다.

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노화와 암을 유발시키는 활성산소 중에서 가장 독성이 강한 히드록시 라디칼의 공격을 받아 손상된 DNA를 복구시켜 주는 역할을 하고,

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각종 해독하는 역할을 하기 때문에 암을 다스리거나 예방에 큰 효과가 있습니다.

 

 

 

#피부건강

유황은 피부에 탁월한 탄력성을 유지시켜주고, 또한 세포조직의 활성화로

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검버섯과 기미등이 엷어지며 피부 미백효과가 뛰어나고 피부가 깨끗해집니다.

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아토피성 #피부염, #여드름, #검버섯 등 각종 피부병 및 핍탄력 #미백 에 탁월한 효과를 줍니다.

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1~2달 사이 확실히 다른 피부를 경험할 것 입니다.

 

이뇨작용

변비, 체내 #독소제거 배출 등의 #이뇨작용이 뛰어납니다.

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유황은 대장경을 자극하여 체내의 유독가스와 숙변을 빼고, 온몸의노폐물을

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배출하여 몸안을 깨끗하게 청소합니다. 현재 대표적인 이뇨제로 유명한 유황 아미노산인 하이드로크로로티아지드4가 쓰이고 있는것도 그런 까닭입니다.

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유황은 #변비, #숙변, #노폐물제거 하는 이뇨작용이 뛰어납니다.

 

 

 

 

 

유황 사용시 주의사항

유황은 하번에 2g에서 4g을 갈아서 가루내어 복용하거나 알약, 가루약 형태로 사용합니다.

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외용제로 사용할때는 갈아서 가루내어 뿌리거나 개어서 바릅니다.

 

 

 

유황 부작용

유황은 성질이 매우 뜨거워서 몸이 차가운 소음인 체질에게 좋은 약재이고 음식들이지만 임산부나 몸에 열이 많은 소양인 체질의 사람이 먹지 말아야 합니다.​

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제대로 법제하지 않은 유황을 복용하면 복통과 설사를 일으키고, 지나치게 많이 사용하면 혈변을 유발하거나 피부의 염증을 악화시키며, 탈모를 유발하기 때문에 조심해야 합니다.