좋은 양태반 고르는법

좋은 양태반 고르는법

육류는 알레르기를 유발할 수 있는 식재료 중 하나. 때문에 양태반 또한 깨끗한 환경에서 자란 양을 원료로 했는지 확인하는 것이 중요하다.

양태반을 쉽게 사용하기 위해 시중에 나온 제품은 양태반 가루, 분말, 캡슐, 주사 등이 있고 화장품 양태반 세럼, 앰플, 에센스, 크림, 마스크팩 등이 있습니다. 물에 타서 드셔도 좋고 음식조리시 함께 넣어 드시면 됩니다.

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양태반에 특별한 독성이 있는것은 아니지만, 아직까지 쉽게 접했던 것은 아니기 때문에 체질에 따라 알레르기 유발 가능성이 있습니다. 따라서, 소량 섭취 후 조금씩 양을 늘려 가는 것을 권장하며, 건강상태에 따라 부작용이 있을 수 있으니 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

또한, 과다 섭취 시 설사를 유발 할 수 있으니, 하루 권장량에 맞게 섭취할 것을 권하며, 하루 권장량은 0.25g ~ 0.5g (1/5티스푼 내외) 이나, 체질에 맞을 때 조금씩 양을 늘려가는 것이 좋습니다.